健康怀孕,从第一步饮食开始
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哺乳期补镁

时间:2015-01-09 11:41:24  所属栏目:

哺乳期补镁非常重要,镁能激活体内多种酶,参与蛋白质合成和体温调节等。哺乳期妈妈缺镁很容易出现新生亚博娱乐平台网--任意三数字加yabo.com直达官网缺镁元,哺乳妈妈可多吃绿叶蔬菜等食物来补充镁元素,紫菜就是一个不错的选择。...查看全文
孕妇补镁

时间:2014-06-01 23:26:14  所属栏目:

孕妇补镁非常重要,镁离子主要的功能在于让受伤的细胞得以修复,另外,它也能让骨骼和牙齿生成更坚固、调整胆固醇以及促进胎儿的脑部发育。孕妇缺镁往往出现情绪不安、容易激动及妊娠高血压。...查看全文
亚博娱乐平台网--任意三数字加yabo.com直达官网缺镁

时间:2014-06-01 23:26:14  所属栏目:

亚博娱乐平台网--任意三数字加yabo.com直达官网缺镁可致血清钙下降、骨质疏松症、抽筋等等,影响心脏、骨骼及胃肠道等器官功能。亚博娱乐平台网--任意三数字加yabo.com直达官网缺镁妈妈应该多选择母乳喂养,并且在亚博娱乐平台网--任意三数字加yabo.com直达官网辅食中及早添加各种瘦肉、鱼、豆制品、蔬菜和水果等含镁食物。...查看全文
含镁的食物

时间:2014-06-01 23:26:13  所属栏目:

镁具有多种特殊的生理功能,它能激活体内多种酶,参与体内蛋白质的合成、肌肉收缩及体温调节。含镁的食物包括小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。...查看全文
哺乳期补铜

时间:2014-06-01 23:25:22  所属栏目:

铜是哺乳期妈妈中不可缺少的微量元素,哺乳期补铜的途径最好以食物为主,如动物肝脏、水果、海产品、紫菜、巧克力中都含有较丰富的铜,粗粮、坚果和豆类等也是较好的来源。...查看全文
亚博娱乐平台网--任意三数字加yabo.com直达官网补铜

时间:2014-06-01 23:25:21  所属栏目:

亚博娱乐平台网--任意三数字加yabo.com直达官网补铜可以给孩子多吃一些含铜高的食物,如柿子,芝麻,柑橘,豆类,山楂,动物肝脏,小米,玉米,绿菜及鱼虾等。另外可以给孩子服用补充微量元素的保健食品,如儿童多维咀嚼片。...查看全文
孕妇补铜

时间:2014-06-01 23:25:20  所属栏目:

孕妇补铜的途径以食物为主,主要有动物肝脏、肉类(尤其是家禽)、水果等。含铜丰富的食物:坚果类(核桃、腰果)、豆类(蚕豆、豌豆)、谷类(小麦、黑麦)、蔬菜、动物肝脏、肉类、鱼类。...查看全文
含铜的食物

时间:2014-06-01 23:25:19  所属栏目:

铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、免疫系统等发育和功能有重要影响。含铜的食物有动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干。...查看全文
蛋白粉

时间:2014-06-01 23:24:58  所属栏目:营养保健品

蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成。在众多的植物性蛋白质中,营养价值最高的是豆类蛋白质(又称大豆蛋白),而且豆类食物不含胆固醇。因此,大豆蛋白是蛋白粉常用原料。...查看全文
蛋白质粉

时间:2014-06-01 23:24:56  所属栏目:营养保健品

蛋白质是组成人体的基本成分,约占人体全部重量的18%,体内所有组织和细胞都含有蛋白质,而且体内所有的代谢活动也都离不开蛋白质。用蛋白质粉代替动物蛋白更加健康,它能有效保障人体的正常生理需求。...查看全文